橙子和沃柑哪種營養(yǎng)高（沃柑與橙子誰更利于減肥）

本文目錄一覽：

• 1、橙子和沃柑哪個(gè)適合孩子吃
• 2、沃柑和橙子哪個(gè)vc高
• 3、橙子和沃柑哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高

橙子和沃柑哪個(gè)適合孩子吃

營養(yǎng)價(jià)值都很高。單純從營養(yǎng)上來講，難以直接說沃柑和橙子哪個(gè)更好，這兩種水果都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，食用以后均可以給人體帶來諸多好處，加上沃柑和橙子上市的時(shí)間不同，所以購買的時(shí)候可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來進(jìn)行挑選。

兩者都是很好吃的，但相對來說沃柑口感較橙子更好一些。

吃沃柑更好。雖說橙子口感甘甜，其水分含量比較高，但沃柑作為一種新型的雜交品種，結(jié)合了橘子與橙子的優(yōu)點(diǎn)，皮薄、口感甘甜多汁，沒有橙子那樣帶有酸味，相對于橙子來說，沃柑口感會(huì)更好。

橙子和沃柑都含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分，食用后對身體健康都是十分有益的，加上橙子和沃柑上市時(shí)間不同，購買的時(shí)候可根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來選擇購買。

沃柑里面含有大量的維生素C，并且含有一定的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、碳水化合物等。橙子里面含有果膠，并且含有鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

沃柑和橙子哪個(gè)vc高

如果只是單從營養(yǎng)價(jià)值上來說，那么沃柑和橙子的營養(yǎng)都是很高的，兩者都含有豐富的維生素c、維生素e、有機(jī)酸等成分物質(zhì)，都可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，因此可以知道，無論是沃柑還是橙子，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都比較高。

沃柑里面含有大量的維生素C，并且含有一定的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、碳水化合物等。橙子里面含有果膠，并且含有鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

都很高。沃柑和橙子都屬于水果的一種，并且兩者都是柑橘屬的水果，這兩種水果都含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，食用后給人體有較多好處，并且橙子和沃柑兩者的上市時(shí)間不同，在食用時(shí)可以根據(jù)自己飲食習(xí)慣選擇。

橙子和沃柑哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高 二者差不多。沃柑是一種晚熟型雜交柑橘品種，這種水果果肉嫩滑、皮薄汁多，單純從營養(yǎng)上來講橙子和沃柑都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值兩者都差不多，很難直接說哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高。

小貼士 其實(shí)無論是沃柑還是橙子，其中都含有大量的維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、糖分等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值都比較高，只是含量上可能有差別。

橙子和沃柑哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高

如果只是單從營養(yǎng)價(jià)值上來說，那么沃柑和橙子的營養(yǎng)都是很高的，兩者都含有豐富的維生素c、維生素e、有機(jī)酸等成分物質(zhì)，都可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，因此可以知道，無論是沃柑還是橙子，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都比較高。

二者差不多，營養(yǎng)價(jià)值都很高。沃柑是一種晚熟型雜交柑橘品種，這種水果果肉嫩滑、皮薄汁多，單純從營養(yǎng)上來講橙子和沃柑都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值兩者都差不多，很難直接說哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高。

沃柑里面含有大量的維生素C，并且含有一定的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、碳水化合物等。橙子里面含有果膠，并且含有鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

營養(yǎng)價(jià)值都很高。單純從營養(yǎng)上來講，難以直接說沃柑和橙子哪個(gè)更好，這兩種水果都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，食用以后均可以給人體帶來諸多好處，加上沃柑和橙子上市的時(shí)間不同，所以購買的時(shí)候可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來進(jìn)行挑選。